Menú semanal del 20 al 24 de mayo

¡Nada mejor que empezar la semana por todo lo alto con este magnifico menú semanal! Descubre a continuación las recetas de esta semana.

Te proponemos nuevos platos para que disfrutes de la gran variedad gastronómica que nos caracteriza. Platos inspirados en la Dieta Mediterránea, potenciando los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Si acompañas nuestro Menú Semanal con una pieza de fruta para el postre tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!

Que sea fácil no significa que no sean comidas sabrosas y con las que disfrutarás. Porque comer es sinónimo de disfrutar. La idea es que en una tarde puedas prepararlo. ¡Porque el tiempo es oro! Pero esto no es todo, al final de este post te dejamos ya hecha la LISTA DE LA COMPRA. ¿Preparado para descubrir el Menú Semanal de esta semana? ¡Comenzamos!

PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA

Menú semanal del 20 al 24 de mayo

LUNES

Salchichas a la miel

Sartenada de calabacín

MARTES

Albóndigas de champiñones a la cerveza

Flores de jamón y queso

MIÉRCOLES

Alubias con pollo

Tarta de calabacín, jamón y queso

JUEVES

Huevos turcos

Crema de calabaza con garbanzos especiados

VIERNES

Arroz con langostinos

Champiñones en salsa rubia

LISTA DE LA COMPRA PARA PREPARAR NUESTRO MENÚ SEMANAL

Fruta y verdura:

• Patatas medianas: 2
• Cebolla: 1
• Cebolla morada: 2
• Calabacín grande: 1
• Champiñones: 150 g
• Puerro: 1
• Zanahorias: 2
• Champiñones: 100 g
• Espinacas frescas: 100 g
• Calabacines medianos: 2
• Cebolla: ½
• Pimiento verde de asar: ½
• Tomate: 1
• Manojo de perejil: 1
• Zanahorias grandes: 2
• Calabaza: 400 g
• Patata grande: 1
• Tallos de coliflor
• Ajo: 2
• Pimiento rojo: ½
• Tomate de pera: 1

Carne:

• Longaniza de pollo fresca: 400 g
• Carne picada mixta de cerdo y ternera: 500 g
• Pollo troceado: ½
• Jamón cocido en taco

Pescado, marisco:

• Langostinos: 8
• Chipirones: 350 g

Arroz, pasta y legumbres:

• Alubias blancas en conserva: 500 g
• Garbanzos cocidos
• Arroz: 200 g

Salsas, caldos:

• Mostaza: 1 cda.
• Miel: 1 cda.
• Caldo de carne
• Caldo de pescado

Harinas, masas:

• Levadura en polvo: 5 g
• Harina de trigo: 600 g

Especias:

• Pimentón: 1 cda.
• Sésamo
• Pimentón dulce
• Hojas de laurel: 2
• Colorante: 1 cdta.
• Orégano

Lácteos:

• Queso mozzarella rallado
• Queso en polvo

Aceites:

• Aceite Clásico La Masía
• Aceite Sumum La Masía
• AOVE Excelentum La Masía

Otros:

• Vino blanco
• Sal
• Huevo: 4
• Lata de cerveza: 1
• Azúcar: ½ cdta.