Alubias con verduras fácil
Las alubias con verduras son una receta casera, reconfortante y cargada de sabor, perfecta para disfrutar de una comida saludable y equilibrada. Este plato combina ingredientes naturales y frescos que no solo aportan un sabor delicioso, sino también una gran cantidad de beneficios nutricionales. Ideal como primer plato en los días fríos o como una comida completa y ligera durante todo el año.
Las alubias blancas, ricas en proteínas vegetales y fibra, se combinan con una variedad de verduras como el pimiento rojo, el pimiento verde, el puerro, la cebolla y las judías verdes, creando una mezcla de sabores y texturas que convierten este plato en una opción perfecta para quienes buscan una dieta sana y equilibrada. El toque de tomate concentrado y los dientes de ajo aportan un sabor profundo y aromático, mientras que el caldo de verduras une todos los ingredientes y les da ese punto reconfortante tan característico de los guisos tradicionales.
Todo el conjunto se cocina con un chorrito de Aceite de Oliva Clásico La Masía, que aporta suavidad y realza los sabores, además de sus conocidos beneficios para la salud. Esta receta es perfecta para quienes siguen dietas veganas, sin colesterol y sin lactosa, siendo también una excelente fuente de energía y nutrientes esenciales.
Sigue leyendo para descubrir cómo cocinar estas deliciosas alubias con verduras paso a paso. Un plato natural 100%, lleno de sabor y propiedades beneficiosas, ideal para disfrutar de una comida sabrosa, saludable y llena de tradición. ¡Un clásico que nunca pasa de moda y que encantará a todos!
Ingredientes para las alubias con verduras:
- 400 gr. de alubias blancas cocidas.
- ½ pimiento rojo.
- 1 pimiento verde.
- 5 judías verdes.
- 1 cda. tomate concentrado.
- 2 dientes de ajo.
- ½ cebolla.
- ½ puerro.
- Sal.
- 500 ml caldo verduras.
- Aceite de Oliva Clásico La Masía.
Cómo hacerlo:
Paso 1:
br>Troceamos los ajos, cebolla, puerros, judías verdes y pimiento y los sofreímos en una olla con sal y 1 cda. de tomate concentrado.
Paso 2:
br>Añadimos las alubias cocidas escurridas y el caldo de verduras hasta cubrir.
Paso 3:
br>Cocinamos a fuego medio hasta que el caldo espese.






Me gustan todas muy buenas y económicas para la cuesta de enero
¡Gracias!
Las pongo tan bien con judía verdes pero con chorizo y un poco jamón
Sencillo y buenísimo, plato con gran sabor que ha gustado mucho en casa.
¡Cómo nos gusta oír eso!
Excelente receta, y fácil de elaborar , muchas gracias
Gracias. Nos encanta que le guste, Javier
Muy buen pinta mañana las comemos gracias
¡Genial!